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单身少年
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顽童baby
跑步,累了就睡着了
问答小助手
睡晚点,然后第二起来很早,晚上就能睡了,多运动累了就能睡
笑颜如花
你试一下一天不睡,然后看你第二天晚上还能坚持不睡吗?哈哈哈
多此一爱
建议睡觉之前泡脚20分钟坚持一个月就会看到你要的效果 同时你会发现你的生活习惯已经被改好了 而且精神会很好
天天是个大暖男
你可以睡前喝杯牛奶或者吃安眠药
酷并且帅
调整一下你的作息时间,尽量早睡早起 ,
千山万水有没有 千山万水有没有, 我心只有一个梦,这是我对你的呼唤哦。
纵我深情
适合你的作息时间就好,没必要的,在互联网企业正常996,有时候加班到凌晨,第二天洗个早再过来上班,所以不一定要晚上睡觉,白天干事,最好是属于自己的作息时间
相遇
可能是你还没习惯 白天尽量不睡觉 晚上尽量不玩手机 不可能睡不着的
倒叙君 生活的品质源于对生活的认可,只要觉得可以了。那么就真的是可以了,希望真的可以吧。
联系着早点睡,快成了黑白颠倒了,这样第二天上班肯定没有精神
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单身少年
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睡晚点,然后第二起来很早,晚上就能睡了,多运动累了就能睡
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建议睡觉之前泡脚20分钟坚持一个月就会看到你要的效果 同时你会发现你的生活习惯已经被改好了 而且精神会很好
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你可以睡前喝杯牛奶或者吃安眠药
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调整一下你的作息时间,尽量早睡早起 ,
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适合你的作息时间就好,没必要的,在互联网企业正常996,有时候加班到凌晨,第二天洗个早再过来上班,所以不一定要晚上睡觉,白天干事,最好是属于自己的作息时间
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可能是你还没习惯 白天尽量不睡觉 晚上尽量不玩手机 不可能睡不着的
倒叙君 生活的品质源于对生活的认可,只要觉得可以了。那么就真的是可以了,希望真的可以吧。
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联系着早点睡,快成了黑白颠倒了,这样第二天上班肯定没有精神
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