发质不好是一种什么样的体验？ - 赞臣社区-知识互动交流平台

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发质可被简单分为健康发质、干性发质、油性发质、受损发质等。但发质受损程度是由毛鳞片的状态而决定的。毛鳞片呈叠瓦状覆盖在头发的表面，反射出光线从而使头发显得柔顺亮泽。因此，任何破坏毛鳞片的行为都会影响发质。
影响发质因素
1头发的粗细、颜色、多少、弯直等，有很大程度都受遗传原因影响
2身体状态，比如贫血、甲状腺功能不好的人，头发质地就会差，体现在枯黄、容易断、掉发等；此外，一个人患有贫血时，血液中的血红素不足，供应到发根的营养不足，这时头发生长的速度就会变迟缓，发质就会乾燥没有光泽。还有些是长期服用抗生素、长期卧病等都会造成发质变差的现象。因此，头发其实可作为身体健康与否的指标之一.
3日常护理，洗完头发，粗暴的用毛巾揉搓头发，很容易损伤头发。尤其是在湿发的时候，不仅会使头发看起来干枯蓬乱，而且还容易让脆弱的头发，出现分叉断裂的情况。烫染会伤到头发，太过频繁地烫染对于头发来说会反复受损，会让发质变差，头发干枯发黄，毛躁分叉。同时也会影响烫染效果，出现头发掉色快等问题。控制损害因素，如治疗、控制原发病，改善护理习惯等，能改善头发健康状况，一定程度上“增加”发量。
4.精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。
发质变好的就要靠做护理、发膜、换洗发水。当然，这些是改善发质之路的重要角色，但有时候往往越基础的事情，人们越不重视

2021-07-13 0 0 赏识

羽逸之光

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不知道有什么决定的反正拉也拉不直怎么都像金毛狮王

2021-07-13 0 0 赏识

友你友我

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一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。
黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。味道也很不错，美发的同时还能享受美食岂不妙哉。
　发质不好怎么调养
其实，我们常说发质好与发质不好只是一个相对的概念，因为人们的发质多数是比较明显的，甚至多数是天生的，发质一般分为干性发质，油性发质和中性发质。其中，以中性发质最为好处理，但是油性发质和干性也需要一定的呵护办法。
1、中性至油性发质
当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
疗法
多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2、干性发质
当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发；气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。
疗法
经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。
3、油性至变细发质
当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果；卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因；过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉；饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。
疗法
卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到解决后，头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症，这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。