①我认为自己是个有价值的人，至少不比别人差。

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②我觉得我有很多优点。

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③总的来说，我倾向于认为自己是个失败者。

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④我做事可以做得和大多数人一样好。

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⑤我觉得自己没有什么值得自豪的地方。

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⑥我对自己持有一种肯定的态度。

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⑦整体而言，我对自己感到满意。

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⑧我要是能看得起自己就好了。

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⑨有时我的确感到自己很没用。

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⑩我有时认为自己一无是处。

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